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Aceites esenciales, ¿qué son?
Probablemente muchos de nosotros nos preguntamos qué son los aceites esenciales y por qué están tan de moda ahora. Los aceites esenciales son un producto natural que se obtiene de una única especie vegetal. Es importante saber que no todas las plantas son capaces de producir aceites esenciales.
¿Cómo se fabrican los aceites esenciales?
Existen dos formas principales y más populares de obtener aceites esenciales a partir de plantas. El primero es la destilación y el segundo método es la extracción, especialmente utilizada con los aceites de cítricos. Sin embargo, el método que está ganando popularidad es la extracción con CO2.
Un aceite esencial - muchas posibilidades
Los aceites esenciales son un producto que se puede utilizar de muchas maneras diferentes. Debido a sus ingredientes únicos, se han utilizado durante años en cosmetología, Derma tología y medicina natural. La mayoría de las veces, los aceites esenciales, se utilizan para aromaterapia y se pulverizan en el aire. ¿Cómo? A veces basta con un calentador de aceite, a veces con un atomizador más profesional. A veces basta con una simple chimenea, que se utiliza para calentar y liberar el aceite esencial. La herramienta no es importante, lo que es importante es el efecto. Esto se debe a que desde el aire, el aceite tiene que llegar al cuerpo, donde se revelarán sus efectos.
Sin embargo, los aceites esenciales son con la misma frecuencia un remedio único utilizado durante un masaje. No hay nada mejor que un masaje relajante para los músculos enriquecido con un aroma, impresionante que relaja el cuerpo y aleja la mente de los problemas. El propio aceite no sólo facilita el masaje, sino que potencia aún más el efecto conseguido al aplicar presión en las partes pertinentes del cuerpo.
Los aceites esenciales también son compresas. Sus ingredientes penetran instantáneamente en los poros de la piel, eliminando dolencias. El propio aroma, que perdura en la piel, también tiene un efecto terapéutico, relajante o calmante de los dolores de cabeza. Por este motivo,, se utiliza con la misma frecuencia como complemento de un baño aromático. No hay mejor manera de relajarse que en una bañera llena de agua caliente, unas gotas de aceite que hidrata la piel y llena el baño de un aroma único. Es un remedio contra la tristeza otoñal o un mal día en el trabajo. También es una versión única de un spa en casa y un tratamiento nutritivo y terapéutico. Unos minutos en un baño así bastan para recuperar la energía y la fuerza para actuar.
Cada vez con más frecuencia, durante un resfriado o catarro recurrimos a preparados de medicina natural. Pueden ser aceites esenciales, que durante la inhalación en forma de partículas de vapor son capaces de llegar fácilmente a la mucosa nasal, garganta y finalmente al torrente sanguíneo, gracias a lo cual su acción es rápida, eficaz y aporta un alivio inmediato.
Vale la pena recordar que los aceites esenciales también se pueden utilizar por vía oral, pero -¡ojo! - sólo si esta información figura en su envase. Sólo si el fabricante lo permite, el aceite puede utilizarse como enjuague bucal. Sin embargo, suele ser mejor limitarse a otras formas de usar los aceites.
Los aceites con fragancia pueden hacer mucho bien... siempre que sea bueno por sí solo. Cuantos menos ingredientes aparezcan en la etiqueta, mejor. Por eso es buena idea empezar por la etiqueta, y acabar eligiendo el aceite cuyo aroma más te guste. Al fin y al cabo, la aromaterapia, se supone que es puro placer.
Los aceites esenciales y sus beneficios para la salud
Los aceites esenciales naturales pueden utilizarse tanto en dolencias físicas como mentales. A nivel molecular, estos aceites contienen compuestos beneficiosos, incluidos antioxidantes, terpenos y ésteres, que pueden ayudar a mejorar el bienestar.
Se ha demostrado que los aceites esenciales pueden utilizarse:
- reducir las náuseas
- aliviar los dolores musculares
- ayudar en la lucha contra la migraña
- hacer frente a la senilidad
Aceite de albahaca
El aceite de albahaca, que se destila de una hierba muy popular utilizada en la cocina, puede aliviar la tos y las maldiciones, mejorar el estado de ánimo, o aumentar el estado de alerta y aliviar el dolor muscular.
Aceite de bergamota
Este aceite cítrico confiere al té Earl Grey un sabor inconfundible y suele utilizarse para aliviar la ansiedad. La bergamota también se está estudiando por su potencial para reducir el colesterol.
Aceite de canela
Las investigaciones demuestran que este aceite del siempre popular vicio que es la canela puede mejorar la circulación, aliviar el estrés, el dolor y combatir las infecciones.
Aceite de limón
El conocido y a menudo recomendado, aceite de limón se recomienda para mejorar el estado de ánimo. Además, el aceite de limón también tiene efectos antibacterianos y tónicos.
Aceite de eucalipto
Conocido desde hace siglos, el aceite de eucalipto es particularmente útil en tratamientos de inhalación para tratar el resfriado o la secreción nasal.
Aceite de lavanda
Es quizás uno de los aceites esenciales más reconocidos y queridos y no es de extrañar, ya que su espectro de acción es amplio. El aceite de lavanda se utiliza comúnmente para la ansiedad, el estrés o el insomnio. No sólo se utiliza con fines medicinales, sino también como ingrediente en cosméticos.
Aceite del árbol del té
Se produce a partir del extracto de las hojas del árbol del té, que se encuentra en Australia. Presenta efectos antibacterianos y antiinflamatorios, en particular este aceite esencial natural es muy útil en el cuidado de la piel con acné.
Aceite de pino
El extracto de pino se caracteriza por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Todo esto es gracias a los terpenos que se encuentran en el aceite, que sirven al árbol para protegerlo de plagas y patógenos, y pueden ayudarnos en la lucha contra el acné u otros problemas de la piel.