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El orégano, también conocido como mejorana silvestre o mejorana común, es una planta con aplicaciones culinarias y medicinales, y tiene beneficios para la salud que se remontan a la antigua Grecia. Es una planta muy extendida, que se encuentra en Europa, Asia, y el norte de África. Es importante conocer sus efectos en el cuerpo humano.
La mejorana común está disponible como hojas y tallos frescos, hierba seca, o aceite. Tiene un efecto espasmolítico, que influye en los sistemas, digestivo, urinario y uterino. La planta tiene propiedades bactericidas, y su uso puede ayudar a aliviar la diarrea y apoyar los procesos digestivos. El orégano también estimula la secreción de saliva y, jugos gástricos y regula la función renal. Esto conduce a un ligero aumento de la cantidad de orina producida.
El orégano se utiliza a menudo para combatir la hinchazón, los problemas del sistema digestivo, como los problemas, intestinales, estomacales, y hepáticos, los problemas, del tracto respiratorio superior y la tos, las inflamaciones bucales y de garganta, y las heridas de cicatrización lenta.
La mejorana contiene taninos, flavonoides, y aceites esenciales ricos en fenoles. Estos elementos favorecen el sistema inmunitario, tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y han dado lugar a la creación del aceite de orégano, que se utiliza a menudo durante las enfermedades estacionales. El orégano puede utilizarse por vía oral o externa, dependiendo de la forma de la hierba.
En cuanto a la dosis y los efectos secundarios, la mejorana seca se utiliza para condimentar platos, y no existen recomendaciones sobre su consumo máximo. No ocurre lo mismo con la infusión de mejorana, utilizada con fines antiespasmódicos y carminativos. La bebida terapéutica se prepara remojando una cucharada de hierba en unos 250 ml de agua, infusión durante quince minutos, y esperando otros diez minutos después de la infusión.
Es importante ser consciente de la influencia de la mejorana en el cuerpo humano, especialmente cuando se consideran sus posibles usos medicinales.