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Los antioxidantes, también denominados antioxidantes, son sustancias químicas que inactivan los radicales libres. Cuando llegamos a los 50 años, según los científicos, podríamos perder un tercio de las proteínas de nuestro cuerpo si no tenemos suficientes antioxidantes en nuestro organismo. Además de las proteínas, también se daña nuestro ADN. Nuestros cuerpos envejecen considerablemente más rápido como resultado, y desarrollamos una mayor propensión a diversas enfermedades. Los científicos han establecido que los antioxidantes pueden contrarrestar con éxito los efectos negativos de los radicales libres en nuestro cuerpo. Pueden prevenir su producción y deshacer el daño causado por los radicales libres debido a su composición química. El sistema inmunológico, mejorará el rendimiento del cerebro, y el proceso de envejecimiento se pospondrá si los niveles de antioxidantes son suficientes.
¿Qué debe contener un suplemento alimenticio rico en antioxidantes?
En un excelente suplemento rico en antioxidantes sólo deben encontrarse ingredientes naturales. Debería ser un suplemento vitamínico con una alta concentración de vitaminas como la C, A, y E. También deberían buscarse antioxidantes como la coenzima Q10, bioflavonoides, carotenoides, y ciertos minerales como el zinc y el selenio.
¿Para quién se recomiendan los complementos alimenticios ricos en antioxidantes?
Para cada uno de nosotros, se aconsejan los complementos alimenticios ricos en antioxidantes. Estos deberían ser de especial importancia para los habitantes de las ciudades. Ellos están expuestos a un número significativo de radicales libres producidos por la ciudad, fábricas, o automóviles todos los días. Nuestro cuerpo necesita una cantidad significativa de antioxidantes para combatirlos. Lo ideal es adquirirlos a través de productos frescos. Lamentablemente, los cultivos están sometidos a una gran cantidad de toxinas en el siglo XXI. Los antioxidantes son utilizados por las plantas para combatirlas, reduciendo en gran medida su presencia en los productos finales que llegan a nuestras mesas. El sustituto óptimo, por ejemplo es comprar alimentos ecológicos a vendedores de confianza, pero no es la opción más barata. Para defenderse contra el cáncer y ralentizar el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo, todos los que viven en una ciudad deben dar a sus cuerpos suficientes antioxidantes. Los suplementos dietéticos ricos en antioxidantes son los mejores para esto.