¿Qué son los estimulantes?
Los estimulantes se refieren a una categoría de sustancias utilizadas para potenciar la actividad cerebral. Presentan diversos efectos, psicológicos y físicos, como la estimulación de la circulación y el aumento de la resistencia física. Debido a su naturaleza, también pueden influir ligeramente en los estados emocionales.
Estos agentes energizantes, conocidos como estimulantes y potenciadores de la energía , son productos legales a disposición de cualquiera que busque potenciar su actividad de forma saludable.
¿Cómo afectan los estimulantes al cuerpo humano?
El principal efecto de los estimulantes es potenciar el rendimiento. Una vez absorbidos por el torrente sanguíneo, hacen que el individuo esté más alerta y ágil físicamente, preparándolo para afrontar el entrenamiento físico con mayor eficacia.
Los estimulantes también crean una sensación distintiva de mayor fuerza física. Aumentan la capacidad de respuesta, en parte estimulando el sistema nervioso central, bloqueando moléculas como la adenosina, y fomentando la producción de neurotransmisores responsables de excitar el cuerpo, incluyendo la norepinefrina, la dopamina, y la monoamino oxidasa.
Al promover la liberación de estas sustancias transmisoras, se mejora y acelera la actividad nerviosa. Esto conduce a la supresión de los síntomas de fatiga, mayor estado de alerta, y una disposición a asumir riesgos. En consecuencia, hay un notable aumento del rendimiento, incluso entre los que usan estimulantes legales.
¿Para quién son los estimulantes?
En el pasado, los estimulantes se consideraban drogas para mejorar el rendimiento. Toda y, algunos, como la efedrina, están prohibidos en el deporte debido a sus potentes efectos estimulantes. Por lo tanto, los atletas que participan en grandes eventos deportivos deben evitar estas sustancias.
No obstante, estimulantes bien conocidos como la cafeína, o taurina , están al alcance de todos. Como eficaces agentes nootrópicos, estimulantes y potenciadores de la energía se recomiendan para personas que practican deportes de fuerza y resistencia, así como para quienes realizan un trabajo mental importante. Un impulso extra ayuda a que la consecución de las tareas establecidas sea mucho más fácil.
Resulta interesante, que las sustancias estimulantes también se utilicen en el tratamiento de enfermedades como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) o la depresión. Al afectar a hormonas como la dopamina y las endorfinas, mejoran el estado de ánimo y aumentan la concentración, mitigando los síntomas del trastorno.
Tipos de estimulantes - ¿De qué estamos hablando?
En todo el mundo existen diversos estimulantes, accesibles en distintos grados. Algunos exhiben prominentes acciones nootrópicas, mientras que otros son conocidos por sus efectos secundarios adversos. Pero, ¿cuáles son los estimulantes más populares y saludables sobre los que deberías aprender más?
- Cafeína - Comúnmente asociada con el café, esta sustancia también se encuentra en el té, de cola, yerba mate, chocolate, y bebidas energéticas. La cafeína entra en el torrente sanguíneo aproximadamente media hora después de su consumo, disipando los signos visibles de fatiga. También es reconocida por aumentar la concentración y la memoria, y acelera los latidos del corazón, permitiendo que llegue más oxígeno a los músculos. Los potenciadores energéticos que contienen cafeína son muy utilizados entre los atletas