Tónico para el cuero cabelludo: cómo elegirlo y utilizarlo
El cuidado del cabello no empieza por las puntas, sino por las raíces. Cada vez más personas que se preocupan por su cabello recurren a un tónico para el cuero...
Healthy Choice
-
-
Cómo lidiar con el calor: hidratación y bienestar
Las altas temperaturas del verano son una realidad para la mayoría de nosotros, y una ola de calor puede hacer que incluso las personas en buena forma, y sanas se...
-
Guía de exfoliantes corporales: cómo elegirlos y utilizarlos
Una piel suave, y agradable al tacto empieza con una rutina adecuada, y el exfoliante corporal es uno de sus pilares fundamentales.
-
Técnicas de memorización que realmente funcionan
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
-
¿Qué es el SPF? Tu guía para la protección solar
Se habla constantemente de la protección solar, y la mayoría de nosotros entendemos que es importante, tanto para nuestra salud, como para el estado a largo plazo de nuestra piel.
-
Protección natural contra las garrapatas para perros y gatos: ¿qué funciona?
La temporada de garrapatas en Europa se extiende ahora prácticamente todo el año en las regiones más templadas, con un pico de actividad desde la primavera hasta el otoño.
-
Comparativa de formas de creatina: monohidrato frente a AKG
El mercado de los suplementos ofrece actualmente más de una docena de formas diferentes de creatina, y todos los fabricantes afirman que la suya se absorbe mejor y es más...
-
Calculadora del IMC: cómo calcularlo e interpretarlo
El índice de masa corporal (IMC) es el punto de partida más sencillo para hablar sobre un peso saludable, y una calculadora de IMC convierte dos cifras —la estatura y...
-
Picaduras de mosquito: por qué pican y cómo tratarlas
Los mosquitos aparecen con los primeros días cálidos del año y, sin duda, reducen el placer de pasar tiempo al aire libre durante todo el verano.
-
Guía de tapones para los oídos: cómo elegir el modelo adecuado
Estamos rodeados de ruido más que en cualquier otro momento de la historia de la humanidad: el tráfico, las oficinas diáfanas, las cabinas de los aviones, los conciertos, las herramientas...
-
Esmalte de uñas híbrido: guía completa + consejos para la salud de las uñas
La manicura híbrida —también llamada esmalte en gel o laca de gel UV— se ha convertido en el método de cuidado de las uñas predominante en los salones profesionales y,...
-
Aceite esencial de abeto siberiano: propiedades y cómo utilizarlo
El aceite esencial de abeto siberiano —extraído de los brotes jóvenes y las agujas de Abies sibirica, el abeto siberiano— tiene una larga historia de uso en la medicina popular...
-
Antitranspirante frente a desodorante: cómo elegir el producto adecuado
El sudor es un proceso fisiológico normal y necesario: el mecanismo principal del cuerpo para regular la temperatura.
-
Probióticos para Semana Santa: qué fórmula elegir
La Semana Santa supone una alimentación festiva muy copiosa: sopas sustanciosas, salchichas, carnes asadas, huevos, pasteles y todos los extras que acompañan a una celebración familiar.
-
Desintoxicación corporal natural: cómo cuidar el hígado, el intestino y los riñones
¿Te sientes con falta de energía, hinchado o como si tu digestión no funcionara del todo bien? Estas son señales comunes de que los sistemas de eliminación de tu cuerpo...
-
Cómo empezar a ir al gimnasio: guía para principiantes
Empezar una rutina de gimnasio es una de las decisiones más importantes que puedes tomar para tu salud física y mental.
