Progress Labs
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Brahmi, también conocida como bacopa, se ha utilizado durante milenios en tratamientos ayurvédicos en la India. Se ha demostrado que los componentes de la planta favorecen la memoria, la concentración, y la función cerebral. La bacopa también se emplea como sedante y ansiolítico en la India. ¿Qué cualidades posee, esta planta especial y cuándo merece la pena utilizarla?
¿Cómo actúa la bacopa?
Como la bacopa es un, adaptógeno, favorece de forma natural el funcionamiento de numerosos sistemas corporales. Es una sustancia básica que acelera la transmisión de las señales nerviosas mejorando la comunicación neuronal. Además, aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la cognición en general y la memoria, la concentración, y la eficacia del aprendizaje en particular. La bacopa también contiene propiedades neuroprotectoras y antioxidantes que la ayudan a combatir enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer. La hierba bacopa es eficaz para reducir el estrés y los efectos de acontecimientos traumáticos. La brahmi tiene efectos antidepresivos y ansiolíticos. También se han realizado estudios sobre sus propiedades antiinflamatorias y protectoras del hígado. Los extractos de bacopa tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Bacopa: ¿quién debe recurrir a ella?
Para las personas mayores, la suplementación con bacopa está especialmente aconsejada. Las propiedades antiedad y antienvejecimiento de la brahmi protegerán al cerebro de los trastornos relacionados con el envejecimiento. También, ayudará a los jóvenes durante sus rigurosos periodos de estudio. Bacopa puede ser utilizado por todos los que tienen una disminución de la concentración y problemas de memoria. La hierba innatamente mejorará y aumentará la productividad del cerebro. También se aconseja tomar bacopa a quienes buscan un suplemento para aumentar su fortaleza mental. Esto se debe al hecho de que con frecuencia la toman pacientes que están mentalmente agotados, así como aquellos que viven en un constante estado de cambio y están sujetos a un intenso, persistente y extremadamente debilitante estrés.
Aunque el nombre "bacopa" suena algo exótico, los suplementos dietéticos que contienen esta hierba están muy bien disponibles en nuestro mercado. Al decidir tomarlos, es aconsejable tener cuidado y nunca tomar brahmi con el estómago vacío, ya que esta planta tiene un fuerte efecto sobre nuestro sistema digestivo. Además, hay que evitar combinar la bacopa con otros adaptógenos y somníferos, ya que la hierba puede aumentar la intensidad de su acción. La bacopa tampoco está recomendada para mujeres embarazadas o en período de lactancia.