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La planta conocida como ginseng indio, a menudo referido como ashwagandha o witania sluggishis, se utiliza con frecuencia para curar una variedad de enfermedades. Quienes están siempre estresados lo valoran por sus cualidades relajantes. También la utilizan con entusiasmo las personas que buscan un aumento de la libido o alivio de los síntomas de la menopausia. Las propiedades beneficiosas de la raíz han sido identificadas previamente en la India, donde se ha utilizado durante muchos siglos. Las sustancias en vitania apoxa tienen un impacto complejo en el cuerpo como un todo, mejorar la salud general y la comodidad.
Ashwagandha - ¿qué es?
Ashwagandha es una hierba que es adaptogénico. En consecuencia,, es una sustancia que beneficia al sistema neurológico y reduce el estrés. Se aconseja para aquellos en responsabilidades profesionales exigentes que experimentan estrés en el trabajo por esta razón.
India es el país donde vitania sluggard fue utilizado por primera vez como un tratamiento para una variedad de enfermedades. Por contener los ingredientes más deseados, la raíz y las hojas se consideran sus componentes más valiosos.
Efectos de la vitania perezosa
¿Cuál es la acción de la ashwagandha? Predominan las cualidades sedantes, que reducen la ansiedad y favorecen la calma física. Es muy apreciada para reducir la inflamación y el crecimiento bacteriano. Los vitanólidos del ginseng indio ayudan a reforzar el sistema inmunitario e incluso se han empleado en algunos tratamientos como agente anticancerígeno.
La suplementación con ashwagandha se aconseja a quienes se quejan de tener una mala calidad de relaciones sexuales. Además de aumentar la libido, la hierba también aumenta la motilidad del esperma. La raíz de ashwagandha Vitania disminuye la cantidad de colesterol "malo" y normaliza los niveles de azúcar en sangre y orina.
¿Para qué sirve la ashwagandha?
Debido a los numerosos beneficios del ginseng indio, los suplementos dietéticos que contienen ashwagandha pueden ofrecer ayuda para una serie de afecciones médicas. ¿Quién puede beneficiarse del consumo de ashwagandha?
- parejas que intentan tener hijos,
- personas que luchan contra la disminución de la libido,
- diabetes,
- mujeres menopáusicas,
- personas que viven bajo estrés constante,
- deportistas
Cualquiera que busque un tratamiento que tenga un impacto profundo en el organismo puede beneficiarse de las propiedades de la planta. Los comentarios sobre la ashwagandha corroboran sus afirmaciones de que aumenta la energía, calma la ansiedad, y fortalece los sistemas circulatorio, neurológico, e inmunológico.
Ashwagandha - dosificación
Al tomar píldoras y cápsulas de ginseng indio deben seguirse las instrucciones del fabricante. La gente suele tomar una dosis una o dos veces al día mientras bebe también mucha agua. Los suplementos a base de extracto de Vitania sluggard proporcionan al cuerpo las concentraciones adecuadas de vitanolidas que necesita para funcionar bien.
Withania somnifera - efectos secundarios del uso
La mayoría de las personas pueden utilizar la raíz sin experimentar ningún efecto adverso grave. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben consumirla. Para utilizar el ginseng indio, los pacientes con ansiedad o depresión deben hablar primero con su médico. Los efectos de la Ashwagandha podrían mejorar la eficacia de la medicación del paciente.