No cabe duda de que los tocotrienoles benefician a la salud humana. La investigación indica que los tocotrienoles son únicos y novedosos en sus acciones, que ayudan a mantener los niveles normales de colesterol, promover el crecimiento celular saludable y proporcionar efectos antioxidantes y apoyar las propiedades neuroprotectoras innatas.
Tocotrienoles - Acción
Más allá del cáncer, tocotrienoles han demostrado tener efectos terapéuticos en la reducción de importantes factores de riesgo para algunas de las enfermedades crónicas más mortales. Por ejemplo, se ha descubierto que los tocotrienoles, estimulan la formación de nuevos vasos sanguíneos tras un derrame cerebral, reducen los niveles de homocisteína, mejoran la sensibilidad a la insulina, protegen importantes circuitos cerebrales e incluso previenen la pérdida de masa ósea. Además, los tocotrienoles tienen potentes propiedades hipolipemiantes y efectos anticancerígenos.
Durante muchos años, la investigación sobre la vitamina E produjo resultados inconsistentes en cuanto a sus efectos sobre el cáncer. Ahora se piensa que esta inconsistencia se debe probablemente al uso generalizado de alfa-tocoferol solo en dichos estudios. Ahora se sabe que el alfa-tocoferol tiene un efecto anticancerígeno débil y que los tocotrienoles son agentes anticancerígenos más potentes.
Los tocotrienoles son el nutriente multidireccional por excelencia cuando se trata del cáncer. Su acción afecta prácticamente a todos los pasos del desarrollo del cáncer. Comparten la actividad antioxidante con el tocoferol, pero parece haber una cantidad significativa de actividad anticancerígena no relacionada con la actividad antioxidante.
Tocotrienoles - presencia
Los tocotrienoles se encuentran de forma natural principalmente en el aceite de palma. Otras fuentes alternativas son el arroz, la cebada, el germen de trigo, la avena, el extracto de palma sabal, y algunas variedades de frutos secos. De todos los cereales, los niveles más altos de vitamina E se encuentran en el trigo germinado y en el aceite prensado de su germen. La segunda fuente más abundante son las semillas de girasol y el aceite prensado de ellas. Además, la vitamina E y por tanto los Tocotrienoles se pueden encontrar en las almendras, plantas como las espinacas, la lechuga y el brócoli. Y también en zanahorias, perejil, legumbres. Y en frutas como los aguacates, albaricoques, melocotones, frambuesas, ciruelas, st RAW bayas, grosellas. Los productos animales tampoco carecen de vitamina E, que puede encontrarse en los productos lácteos, mantequilla, carne, pescado, pero la cantidad de esta vitamina en dichos alimentos es pequeña. Es importante señalar que el tratamiento térmico de los productos mencionados destruye la vitamina E.
Los tocotrienoles están presentes en los complementos alimenticios y pueden tomarse cuando aumentan las necesidades del organismo de este componente.
Tocotrienoles - propiedades
Los tocotrienoles tienen propiedades terapéuticas en las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares. Además, ofrecen una serie de importantes beneficios adicionales al tocoferol en forma de vitamina E, tales como:
Mejora de los perfiles lipídicos
Los tocotrienoles reducen los niveles plasmáticos de colesterol mediante el bloqueo de la HMG-CoA reductasa. Esta enzima es el paso que limita la tasa de producción de colesterol, por lo que su bloqueo es un medio eficaz para reducir los niveles de colesterol. De hecho, drogas estatinas comunes utilizados para reducir los niveles de lípidos también funcionan mediante la inhibición de la HMG-CoA reductasa, aunque lo hacen por un mecanismo diferente. Los estudios en humanos muestran que la suplementación con Tocotrienol puede reducir los lípidos séricos totales en un 23%, el colesterol total en un 30% y el colesterol LDL ( malo ) en un 42%.
No todos los estudios en humanos muestran reducciones tan significativas del colesterol LDL y del colesterol. Los estudios en animales muestran una reducción significativa de los lípidos con el beneficio añadido de reducir la oxidación lipídica. Los tocotrienoles también pueden reducir las formas peligrosas de apolipoproteínas, que son proteínas con lípidos que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Reducción de la homocisteína
También se ha descubierto que los tocotrienoles reducen los niveles sanguíneos de homocisteína, otro importante factor que contribuye a las enfermedades cardiovasculares. Cuando los investigadores utilizaron la fracción rica en tocotrienoles en un estudio con ratas para reducir el estrés oxidativo plasmático y el estrés oxidativo cardíaco, descubrieron que resultaba más potente que el folato, la vitamina estándar reductora de la homocisteína. En conejos,, la suplementación con Tocotrienoles después de una dieta rica en grasas redujo significativamente los marcadores de inflamación y daño miocárdico.
Protección contra la isquemia
Si un vaso se bloquea, los Tocotrienoles proporcionan una fuerte resistencia a la pérdida de flujo sanguíneo conocida como isquemia, que generalmente está implicada en el desarrollo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Esto se demostró claramente en un estudio con conejos en el que la suplementación no sólo redujo los lípidos, sino que también protegió el músculo cardiaco de los daños causados por la isquemia inducida en laboratorio. Esto fue particularmente cierto para el alfa y gamma-tocotrienol, que redujo significativamente el área de daño miocárdico.
Prevención del daño cerebral relacionado con el ictus
El ictus isquémico agudo ( redujo el suministro de sangre a un área del cerebro ) sigue siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo. Se ha demostrado que los tocotrienoles orales protegen y previenen el daño cerebral relacionado con el ictus en modelos animales. Esta protección es el resultado de varios mecanismos independientes. Los tocotrienoles actúan por:
- Ralentizando la conversión del ácido araquidónico ( el ácido graso más abundante del cerebro ) en moléculas proinflamatorias, reduciendo así la inflamación que se produce tras un ictus agudo.
- Reduciendo los efectos de las moléculas inductoras de daño oxidante en el tejido cerebral.
- Aumentando el reclutamiento arterial para restaurar rápidamente el flujo sanguíneo a las zonas lesionadas por el ictus.
Mejorar el síndrome metabólico
En un emocionante vistazo al futuro en estudios humanos, los estudios preclínicos han demostrado que los tocotrienoles pueden revertir muchos cambios en el síndrome metabólico, incluyendo la mejora de los perfiles lipídicos, la reducción de las lesiones ateroscleróticas, la reducción de los niveles de glucosa en sangre y marcar la glicación, y la normalización de la presión arterial. A nivel funcional, los tocotrienoles mejoran la función miocárdica, mejoran la tolerancia a la glucosa y a la insulina, y reducen la penetración de células inflamatorias en el miocardio.
