Gotu Kola, también conocida como Centella Asiática, prospera principalmente en regiones tropicales y subtropicales incluyendo Madagascar, África Central y del Sur, así como China e India. El nombre de esta...
La granada, con su aspecto exótico y su método igualmente único de extracción de las partes comestibles, suele permanecer intacta en muchas dietas diarias. Puede parecer incompatible con ciertas cocinas,...
Las alcachofas, un tesoro de nutrientes con bajo contenido calórico, adornan cada vez más nuestras mesas gracias a sus propiedades nutritivas y beneficiosas para la salud. Repletas de compuestos que...
Para innumerables padres, la búsqueda de las mejores vitaminas para los niños es un aspecto crucial del cuidado de la salud. La preocupación surge del temor a que su dieta...
La acerola, también conocida como cereza de Barbados, es una fuente de energía nutricional. Es algo más que una excelente y abundante fuente de vitamina C. Esta fruta está repleta...
Bacopa monnieri es una especie de planta de la familia de los lepidópteros. Es una hierba popular utilizada en la medicina herbal, gracias a su alto contenido en saponinas se...
La aronia, que suele consumirse en forma de licor, es muy apreciada por los entendidos por su sabor vibrante y sus excepcionales beneficios para la salud. Además del licor, esta...
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina hidrosoluble que desempeña un papel crucial en diversos procesos del cuerpo humano, incluida la producción de glóbulos rojos. Se encuentra...
El PABA, o ácido paraaminobenzoico, también conocido como vitamina B10, es un componente esencial del ácido fólico y desempeña un papel importante en el organismo. No sólo retrasa el proceso...
El ácido fólico se asocia a menudo con el embarazo, ya que debe suplementarse antes y durante este periodo. Sin embargo, la importancia del ácido fólico va mucho más allá...
La vitamina B12 desempeña un papel crucial en el correcto funcionamiento del cuerpo humano. No sólo es responsable del desarrollo normal de las células nerviosas, sino que también influye en...
La colina, también conocida como vitamina B4, es un nutriente esencial para nuestro organismo, y su deficiencia puede provocar diversos cambios en nuestro sistema. La vitamina B4 desempeña un papel...
La riboflavina, también conocida como vitamina B2, desempeña numerosas funciones esenciales en nuestro organismo, como la mejora de la inmunidad, el apoyo al sistema nervioso y el mantenimiento de una...
La tiamina desempeña un papel crucial en diversos procesos metabólicos que tienen lugar en la piel, el cabello y las uñas. Es esencial para la producción de aminoácidos, los componentes...
Mantener una dieta sana no sólo consiste en elegir alimentos ecológicos y de fácil digestión, sino también en garantizar una alimentación equilibrada para evitar la acidificación del organismo. La acidificación...
El hierro es un elemento increíblemente importante en nuestro organismo. Gracias a su presencia en la hemoglobina, nuestra sangre tiene una tonalidad roja y puede transportar eficazmente oxígeno y nutrientes....