Aceite esencial de abeto siberiano: propiedades y cómo utilizarlo
El aceite esencial de abeto siberiano —extraído de los brotes jóvenes y las agujas de Abies sibirica, el abeto siberiano— tiene una larga historia de uso en la medicina popular...
Blog de salud y bienestar
Aromaterapia
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Incienso natural y varitas de incienso: cómo elegir
Las primeras referencias a la quema de material vegetal seco como incienso aparecen en manuscritos antiguos y tablillas de arcilla, una práctica tan antigua como el fuego mismo.
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Los mejores aceites esenciales para dormir – Guía de aromaterapia
Los trastornos del sueño se encuentran entre las dolencias más extendidas en el mundo moderno, y entre las menos tratadas.
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¿Qué es la aromaterapia? Métodos y beneficios
La aromaterapia no es un invento moderno: las propiedades terapéuticas de los extractos de origen vegetal se conocen desde hace siglos.
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Aceite esencial de vainilla: propiedades, usos y guía de mezclas
La vainilla es uno de los aromas más reconocidos y apreciados del mundo; sin embargo, como aceite esencial, sigue estando sorprendentemente infravalorado.
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Aceite esencial de Palo Santo: Propiedades, usos y mezclas
El palo santo —«madera santa» en español— es uno de los aceites esenciales con un aroma más característico que se utilizan Toda hoy en día: un complejo, aroma amaderado y...
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Difusores de aromaterapia: ¿qué tipo deberías elegir?
La aromaterapia con aceites esenciales ofrece un auténtico valor terapéutico: favorece la salud física, regula el estado de ánimo, purifica el aire y crea un ambiente propicio para el descanso...
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Aceite de laurel: Propiedades, Usos y beneficios
El aceite de laurel —extraído de las bayas y las hojas de Laurus nobilis, la misma planta cuyas hojas han aromatizado la cocina mediterránea durante milenios— es uno de los...
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Velas de soja con aceites esenciales: guía y receta para hacerlas tú mismo
Las velas de soja son una de las formas más sencillas y gratificantes de incorporar la aromaterapia a la vida cotidiana.
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Aceite esencial de incienso: beneficios, usos y propiedades
El aceite esencial de incienso se ha apreciado durante más de cinco mil años, tanto en la medicina del antiguo Egipto, como en la ayurvédica, y la medicina tradicional árabe.
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Aceite esencial de melisa: beneficios, usos y propiedades
El aceite esencial de melisa es uno de los aceites calmantes más versátiles que existen. Destilado al vapor a partir de las fragantes hojas de Melissa officinalis —una hierba con...
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Aceite esencial de pachulí: beneficios, usos y propiedades
Pocos aceites esenciales son tan fácilmente reconocibles como el pachulí. Su aroma profundo, terroso y a madera con un toque dulce no se parece a ningún otro, y se ha...
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Aceite esencial de albahaca: Propiedades, Usos y beneficios
La albahaca es una de las hierbas culinarias más reconocidas del mundo, pero su aceite esencial sigue siendo mucho menos conocido de lo que se merece. El aceite esencial de...
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Aceite esencial de jengibre: beneficios, usos y cómo aplicarlo
El jengibre ocupa un lugar en la medicina tradicional desde hace más de 3, 000 años, y el aceite esencial extraído de sus rizomas contiene todo el legado terapéutico de...
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Aceites esenciales para los resfriados: alivio para la congestión nasal
Cada otoño e invierno, las infecciones de las vías respiratorias superiores se convierten en una molestia habitual para millones de personas en toda Europa. Aunque la mayoría de los resfriados...
