Boswellia serrata: propiedades, usos y guía de seguridad
La Boswellia serrata, el árbol del incienso indio, ha sido una piedra angular de la medicina ayurvédica durante más de tres mil años.
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Hierbas y superalimentos
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Cardo de col: Aspecto, propiedades y usos
Cirsium oleraceum, conocido en la tradición popular polaca como czarcie żebro («costilla del diablo»), es una hierba perenne de la familia de las Asteraceae que ha ocupado un lugar importante...
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Llantén menor: Propiedades, Salud de las articulaciones y usos
El llantén menor ((Plantago lanceolata),), también conocido como llantén de hoja estrecha o llantén inglés (,), es una de las plantas medicinales más ignoradas de Europa.
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Acedera común: propiedades, Recetas y beneficios
Acedera común (Rumex acetosa), también conocida como acedera de jardín o «la hierba agria,», es una planta que forma parte de la cocina y la medicina popular europeas desde hace...
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Ajo de oso: aspecto y cuándo recolectarlo
Ajo de oso (Allium ursinum), también conocido como ajo silvestre o ramsons, ha sido apreciado durante siglos tanto como ingrediente culinario como planta con una larga tradición en el apoyo...
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Alcachofa de Jerusalén: qué es, beneficios y recetas
Alcachofa de Jerusalén (Helianthus tuberosus) —también conocida como alcachofa de sol o manzana de tierra— es una de esas hortalizas que sorprende a la gente la primera vez que la...
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Guggul (Commiphora mukul): Propiedades y usos
El guggul es un extracto resinoso derivado del árbol Commiphora mukul —una pequeña planta espinosa originaria del subcontinente indio y de algunas zonas de Oriente Medio.
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Raíz de regaliz: Propiedades, Usos y efectos secundarios
El regaliz (Glycyrrhiza glabra) es una de esas plantas que une con sorprendente facilidad los mundos de la medicina herbal tradicional, la alimentación, y la fitoterapia moderna.
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Hierba de tanaceto común: usos, beneficios y efectos secundarios
El tanaceto común (Tanacetum vulgare) es una hierba perenne conocida desde hace mucho tiempo en la medicina popular europea, apreciada por su aroma característico y su amplia gama de aplicaciones...
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Zumo de espino amarillo: beneficios, receta y usos
El espino amarillo (Hippophae rhamnoides) es una de las frutas con mayor concentración nutricional que se encuentran en la naturaleza — una pequeña baya de color naranja intenso que contiene...
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Dong Quai (Angelica Sinensis): Propiedades y beneficios
La medicina tradicional china ha recurrido a la Angelica sinensis —conocida en Occidente como dong quai— durante más de dos mil años, lo que le ha valido el título perdurable...
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Escaramujo silvestre: cuándo recolectar, Secar y utilizar
La rosa silvestre (Rosa canina) es una planta que ha cautivado a recolectores, herbolarios, y cocineros durante siglos, y con razón.
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Ajenjo (Artemisia absinthium): propiedades y usos
El ajenjo (Artemisia absinthium) es una hierba medicinal amarga con una historia que se remonta a la antigua Grecia y Egipto.
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Seta maitake: propiedades, beneficios y suplementos
Entre el variado grupo de hongos medicinales utilizados en la medicina de Asia Oriental, el maitake ((Grifola frondosa)) ocupa un lugar destacado.
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Saúco negro: Propiedades, Recetas y suplementos
El saúco negro (Sambucus nigra) se ha utilizado en la medicina popular europea durante siglos, y con razón.
