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Blog de salud y bienestar

Hierbas y superalimentos

Artículos 31–45 de 92

  • Hierba de jara: beneficios, seguridad y suplementos

    Las infusiones de hierbas han experimentado un auténtico renacimiento en toda Europa, y el jara —conocido botánicamente como Cistus incanus— se ha ganado un público especialmente fiel. A diferencia del...

  • Andrographis: Propiedades, Usos y suplementos

    Andrographis (La Andrographis paniculata) es una planta originaria del sur y el sudeste asiático, ampliamente utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china.

  • Guía de infusiones: ¿qué infusión para qué?

    Los tés tradicionales y de hierbas se encuentran entre las herramientas más sencillas y accesibles de la medicina natural, valorados no solo por su sabor, sino por los auténticos efectos...

  • Hierbas para los problemas de sueño: apoyo natural

    Muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño cada noche, e incluso cuando consiguen dormir, los despertares frecuentes pueden hacer que el descanso no resulte reparador. La falta de sueño...

  • Seta melena de león: beneficios y usos

    Los hongos han sido apreciados por los seres humanos durante siglos, por su sabor, su aroma, y su capacidad para enriquecer las comidas. Pero ciertas especies van mucho más allá...

  • Beneficios y propiedades del hongo reishi

    Las setas reishi (Ganoderma lucidum Derma, también conocidas como gano Derma o lingzhi, se encuentran entre las setas medicinales del mundo. Utilizadas en la medicina tradicional china desde hace siglos,...

  • Beneficios y usos de la Boswellia serrata

    La Boswellia serrata, conocida comúnmente como incienso indio, es un árbol originario de la India que se ha utilizado en las prácticas tradicionales de bienestar asiáticas y africanas durante siglos....

  • Beneficios y usos de la escutelaria del Baikal

    Basta con echar un vistazo a la escutelaria del Baikal (Scutellaria baicalensis) en plena floración para comprender por qué adorna los jardines botánicos de todo el mundo. Esta llamativa planta...