Ácidos grasos omega-3 y omega-6: beneficios y suplementos
Los ácidos grasos poliinsaturados esenciales se encuentran entre los nutrientes más importantes que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo en cantidades adecuadas.
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Suplementos
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¿Qué son los suplementos dietéticos? Beneficios y tipos
Los suplementos dietéticos están por todas partes: en las estanterías de las farmacias, en las tiendas online, y en la publicidad, donde prometen de todo, desde energía ilimitada hasta una...
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Comparativa de formas de creatina: monohidrato frente a AKG
El mercado de los suplementos ofrece actualmente más de una docena de formas diferentes de creatina, y todos los fabricantes afirman que la suya se absorbe mejor y es más...
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Probióticos para Semana Santa: qué fórmula elegir
La Semana Santa supone una alimentación festiva muy copiosa: sopas sustanciosas, salchichas, carnes asadas, huevos, pasteles y todos los extras que acompañan a una celebración familiar.
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Beta-alanina para el entrenamiento: cómo funciona y guía de dosificación
La beta-alanina es uno de los suplementos para el rendimiento más ampliamente investigados que existen Toda y —y uno de los pocos que cuenta con un mecanismo de acción claramente...
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Proteína de caseína: beneficios, efectos secundarios y alternativas
La caseína es la proteína dominante en la leche de vaca, y representa aproximadamente el 80 % de su contenido total de proteínas.
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Butirato de sodio: cómo funciona, Beneficios y dosis
El butirato de sodio está despertando un interés creciente en los campos de la gastroenterología y la ciencia de la nutrición, y con razón.
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Cáscara de psyllium: beneficios, dosis y cómo usarla
El psyllium ((Plantago psyllium,), también conocido como semilla de pulga o ispágula), es una de las fibras dietéticas más investigadas del mundo — y uno de los pocos ingredientes herbales...
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Glutatión: qué es, beneficios y cómo aumentar sus niveles
El glutatión suele denominarse el «antioxidante principal» del organismo, y con razón.
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Aceites y suplementos Wellbear
Medpak se enorgullece de dar la bienvenida a Wellbear —una marca polaca dedicada a los productos naturales para la salud— a nuestra gama cuidadosamente seleccionada.
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Potenciadores de la testosterona: qué son y si funcionan
El cuerpo cambia con la edad, y el entorno desempeña un papel visible en ello. Pero pocas cosas alteran la fisiología masculina tan profundamente como la alteración de la producción...
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Suplementos proteicos: tipos, beneficios y cómo elegirlos
Los suplementos proteicos son la categoría de productos de nutrición deportiva más utilizada a nivel mundial, y una de las más estudiadas.
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Lactoferrina: qué es, Beneficios y cuándo tomarla
La lactoferrina es una de las proteínas más versátiles desde el punto de vista funcional que produce el organismo de los mamíferos.
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Fibra dietética: Tipos, Beneficios, Ingesta diaria y suplementos
La fibra dietética es uno de los nutrientes que más se descuida en las dietas europeas modernas, a pesar de que las pruebas de sus beneficios para la salud se...
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Creatina: beneficios, Formas, Dosis y quién debe tomarla
La creatina es uno de los suplementos deportivos más investigados que existen, y uno de los pocos cuya eficacia está demostrada de forma sólida, consistente y replicada en cientos de...
