DHA, EPA e índice Totox: guía sobre los ácidos grasos
Durante mucho tiempo, las grasas alimentarias se consideraban uniformemente perjudiciales, algo que debía reducirse o evitarse a toda costa. Toda y, la ciencia cuenta una historia muy diferente.
Healthy Choice
Blog de salud y bienestar
Guías prácticas sobre vitaminas, suplementos, cuidado natural y alimentación saludable, del equipo de Medpak.
Artículos 121–135 de 576
-
-
El calcio en el organismo: por qué es importante
El calcio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Una ingesta adecuada es importante desde la infancia, ya que determina el desarrollo óseo e influye en...
-
Butea Superba: ¿qué es el Kwao Krua rojo?
Los problemas de rendimiento sexual son una cuestión compleja que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Son una fuente de malestar psicológico, baja autoestima y pueden incluso...
-
Aceite de semilla negra para las alergias: beneficios y usos
En el interior de las pequeñas semillas de color negro azabache de la Nigella sativa —una planta con flores originaria de Oriente Medio y el Mediterráneo— se encuentra uno de...
-
Aceite esencial de vainilla: propiedades, usos y guía de mezclas
La vainilla es uno de los aromas más reconocidos y apreciados del mundo; sin embargo, como aceite esencial, sigue estando sorprendentemente infravalorado.
-
Aceite esencial de Palo Santo: Propiedades, usos y mezclas
El palo santo —«madera santa» en español— es uno de los aceites esenciales con un aroma más característico que se utilizan Toda hoy en día: un complejo, aroma amaderado y...
-
Garcinia Cambogia: Beneficios, Cómo usar y dosis
La Garcinia cambogia —conocida en botánica como tamarindo de Malabar— se ha ganado su reputación principalmente como suplemento para el control del peso, pero esa visión la subestima.
-
Difusores de aromaterapia: ¿qué tipo deberías elegir?
La aromaterapia con aceites esenciales ofrece un auténtico valor terapéutico: favorece la salud física, regula el estado de ánimo, purifica el aire y crea un ambiente propicio para el descanso...
-
Suplementos para la salud del hígado: cardo mariano, NAC y más
Se estima que el hígado realiza unas 500 funciones distintas: desintoxica compuestos nocivos, produce bilis, regula la glucosa en sangre, participa en la función inmunitaria, y da soporte a casi...
-
Leche dorada y pasta de cúrcuma: beneficios ayurvédicos y recetas
El Ayurveda —el antiguo sistema de medicina indio que se remonta al tercer milenio a. C.— ha aportado al mundo moderno algunos de sus preparados naturales para la salud más...
-
Cuidado de la piel con cuperosis: cremas, suplementos y consejos
La piel con cuperosis —caracterizada por capilares rotos visibles, enrojecimiento persistente, y mayor sensibilidad— afecta a personas de todas las edades y de ambos sexos, aunque es más frecuente en...
-
Eyaculación precoz: causas y suplementos naturales de apoyo
La eyaculación precoz es la disfunción sexual masculina más común: afecta aproximadamente al 30 % de los hombres, independientemente de su edad, origen o situación sentimental.
-
Productos ecológicos para la menstruación: compresas orgánicas, tampones y copas menstruales
Gran parte de lo que tiramos no desaparece, sino que permanece en la tierra y en los cursos de agua durante décadas, a veces incluso siglos. Los productos de higiene...
-
Suplementos para articulaciones y huesos: Colágeno, MSM, Glucosamina
Las articulaciones y los huesos se encuentran entre las estructuras más utilizadas del cuerpo, y también entre las más descuidadas hasta que surge algún problema.
-
Suplementos naturales contra el estrés: ashwagandha, L-teanina y más
El estrés es universal, y la mayoría de las personas simplemente lo han aceptado como una característica inevitable de la vida moderna. Pero la evidencia acumulada sobre los efectos del...
