¿Qué son los suplementos dietéticos? Beneficios y tipos
Los suplementos dietéticos están por todas partes: en las estanterías de las farmacias, en las tiendas online, y en la publicidad, donde prometen de todo, desde energía ilimitada hasta una...
Healthy Choice
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Dulces saludables para niños: alternativas sin azúcares añadidos
La dieta influye en la salud y el desarrollo de los niños, y, lo que es más importante, en los hábitos alimenticios que mantendrán en la edad adulta.
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Vitaminas esenciales para niños: guía para padres
Los niños crecen a un ritmo que exige mucho a su ingesta nutricional. La mineralización ósea, el desarrollo cerebral, la maduración inmunológica, y la renovación continua de las células que...
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Cómo preparar a tu hijo para el primer día de colegio
El primer día de colegio es una transición que afecta a toda la familia, no solo al niño. Lo que hace que todo salga bien no es la suerte ni...
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BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
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Cómo proteger a los niños de las picaduras de garrapatas
Los paseos en primavera y verano son una parte esencial de la infancia: el aire fresco, el movimiento y la naturaleza contribuyen a un desarrollo saludable.
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Picaduras de mosquito: por qué pican y cómo tratarlas
Los mosquitos aparecen con los primeros días cálidos del año y, sin duda, reducen el placer de pasar tiempo al aire libre durante todo el verano.
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Tónico para el cuero cabelludo: cómo elegirlo y utilizarlo
El cuidado del cabello no empieza por las puntas, sino por las raíces. Cada vez más personas que se preocupan por su cabello recurren a un tónico para el cuero...
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Cómo lidiar con el calor: hidratación y bienestar
Las altas temperaturas del verano son una realidad para la mayoría de nosotros, y una ola de calor puede hacer que incluso las personas en buena forma, y sanas se...
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Guía de exfoliantes corporales: cómo elegirlos y utilizarlos
Una piel suave, y agradable al tacto empieza con una rutina adecuada, y el exfoliante corporal es uno de sus pilares fundamentales.
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Técnicas de memorización que realmente funcionan
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
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¿Qué es el SPF? Tu guía para la protección solar
Se habla constantemente de la protección solar, y la mayoría de nosotros entendemos que es importante, tanto para nuestra salud, como para el estado a largo plazo de nuestra piel.
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Protección natural contra las garrapatas para perros y gatos: ¿qué funciona?
La temporada de garrapatas en Europa se extiende ahora prácticamente todo el año en las regiones más templadas, con un pico de actividad desde la primavera hasta el otoño.
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Comparativa de formas de creatina: monohidrato frente a AKG
El mercado de los suplementos ofrece actualmente más de una docena de formas diferentes de creatina, y todos los fabricantes afirman que la suya se absorbe mejor y es más...
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Calculadora del IMC: cómo calcularlo e interpretarlo
El índice de masa corporal (IMC) es el punto de partida más sencillo para hablar sobre un peso saludable, y una calculadora de IMC convierte dos cifras —la estatura y...
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Guía de tapones para los oídos: cómo elegir el modelo adecuado
Estamos rodeados de ruido más que en cualquier otro momento de la historia de la humanidad: el tráfico, las oficinas diáfanas, las cabinas de los aviones, los conciertos, las herramientas...
