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When temperatures drop and heating systems kick in, your skin faces a double challenge. Cold outdoor air and dry indoor environments can leave your complexion feeling tight, flaky, and uncomfortable.
Para las personas que entrenan muy duro, la dieta por sí sola puede no ser suficiente para lograr los resultados que sueñan. Merece la pena plantearse qué suplementos deben utilizarse...
Todo organismo necesita todos los nutrientes esenciales,, incluidas las vitaminas y los oligoelementos,, para desarrollarse correctamente. La carencia de algunos de ellos puede provocar muchas enfermedades. Las carencias de magnesio...
La alholva es una planta que se utiliza comúnmente como especia, especialmente en la cocina asiática. En Polonia, se encuentra principalmente en mezclas de especias tipo curry. En el mercado,,...
Probablemente no haya persona que no se haya topado con la rosa silvestre al menos una vez en la naturaleza. Esta flor de bella apariencia e increíble fragancia no sólo...
El jengibre es una planta muy utilizada no sólo en la cocina, sino también en medicina. Durante siglos, sus propiedades medicinales han sido apreciadas en Asia. Allí, el jengibre se...
El jabón de Marsella se conoce y produce desde hace mil años en la costa del sur de Francia. Circulan opiniones de que gracias a él las mujeres francesas pueden...
La coenzima Q10 es una sustancia necesaria para el funcionamiento de prácticamente todas las células del cuerpo humano. También se conoce como ubiquinona, aunque este término es mucho más utilizado...
El yodo es uno de los elementos cuya influencia en el organismo es considerable, ya que desempeña muchas funciones importantes para su correcto funcionamiento. Tanto el exceso como la deficiencia...
El ácido caprílico pertenece al grupo de las grasas saturadas. Se trata de una sustancia muy, necesaria para las personas, ya que suministrar una cantidad adecuada de ella a nuestro...
El zinc es uno de los muchos micronutrientes importantes para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Ante todo, estimula las glándulas, páncreas, próstata y timo e interviene también en el...
La vitamina A es una sustancia responsable de un gran número de procesos importantes en nuestro organismo. Es necesario para el proceso de ver, y, además, puede fortalecer nuestro sistema...
La vitamina D es un macronutriente extremadamente importante en nuestro organismo porque regula el equilibrio calcio-fosfato. Además, permite la absorción de estos elementos en nuestro intestino y es responsable de...
La niacina también se conoce como vitamina B3 o PP. Sin embargo, menos gente sabe que el ácido nicotínico también es niacina. Tiene muchas funciones en el cuerpo, que incluyen...
La berberina sigue siendo un compuesto relativamente desconocido, cuya popularidad es difícil de encontrar en los mercados mundiales. Esto se debe principalmente a que se obtiene del agracejo común, un...
Las ocho vitaminas del grupo B desempeñan un papel clave en la conversión de los hidratos de carbono en glucosa, que, a su vez, se desplaza por todo el organismo...