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Healthy Choice
Guías prácticas sobre vitaminas, suplementos, cuidado natural y alimentación saludable, del equipo de Medpak.
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El Tribulus terrestris,, comúnmente conocido como «vid punzante» o «gokshura»,, ha sido valorado en la medicina tradicional durante miles de años. Ocupa un lugar especialmente destacado en las tradiciones curativas...
Los adaptógenos son una categoría única de compuestos herbales que favorecen la capacidad del organismo para hacer frente al estrés. Procedente de la medicina tradicional oriental, el concepto adaptogénico se...
El toronjil ((Melissa officinalis)) es más conocido como una hierba calmante, que se utiliza tradicionalmente en infusiones y suplementos para favorecer la relajación y un sueño reparador.
La menta piperita (Mentha piperita)) es una de las hierbas más versátiles y ampliamente reconocidas en el bienestar tradicional,, la cosmética, y la gastronomía.
Un cabello bonito y brillante es algo por lo que muchas personas se esfuerzan, a menudo gastando cantidades considerables en champús, acondicionadores, mascarillas y sérums.
Las vitaminas B forman una familia esencial de nutrientes hidrosolubles que el cuerpo no puede producir ni almacenar en cantidades significativas. Esto hace que su ingesta regular a través de...
Las necesidades vitamínicas de los hombres se mantienen relativamente constantes a lo largo de la vida adulta, desde la edad adulta temprana hasta la vejez. En cambio, las necesidades de...
Las necesidades vitamínicas de las mujeres difieren significativamente de las de los hombres, y cambian a lo largo de las etapas de la vida, incluyendo la menstruación, el embarazo, la...
Garantizar que los niños reciban las vitaminas adecuadas es una prioridad para los padres de todo el mundo. Surgen dudas sobre si la dieta por sí sola proporciona los nutrientes...
Cuando bajan las temperaturas y se encienden los sistemas de calefacción, tu piel se enfrenta a un doble desafío. El aire frío del exterior y los ambientes secos del interior...
La centella asiática (Gotu Kola) (Centella asiatica), también conocida como «pennywort asiático», es una hierba tradicional muy apreciada en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china desde hace siglos.
Las bayas de acai han captado la atención mundial como una de las frutas más ricas en nutrientes de la naturaleza. Estas pequeñas bayas de color púrpura oscuro procedentes de...
La alcachofa, una verdura distintiva baja en calorías,, se ha ganado el reconocimiento por su impresionante perfil nutricional y su uso tradicional para favorecer la salud digestiva.
La acerola, a menudo llamada cereza de Barbados, se encuentra entre las fuentes naturales más excepcionales de vitamina C. Esta pequeña, fruta de color rojo brillante aporta vitamina C.
El PABA, o ácido para-aminobenzoico, se denomina a veces vitamina B10, aunque técnicamente es una sustancia similar a una vitamina más que una vitamina propiamente dicha.
