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¿Es posible crear una clasificación definitiva de los mejores probióticos? En la práctica, es casi imposible, ya que los diferentes productos contienen diferentes cepas bacterianas activas, y no existe una...
Las propiedades beneficiosas de las algas se conocen desde hace mucho tiempo, aunque inicialmente fue la industria cosmética la que mostró mayor interés por ellas.
Muchas personas no pueden imaginar la temporada navideña sin el cálido y acogedor aroma de la canela. Añadida a manzanas asadas, pasteles o una taza de leche caliente, aporta un...
Casi todo el mundo ha oído hablar del ácido fólico, especialmente las mujeres que están intentando concebir o que se encuentran en el primer o segundo trimestre del embarazo.
El colesterol alto se está convirtiendo en una preocupación cada vez más extendida, y puede considerarse razonablemente una afección del estilo de vida moderno, estrechamente relacionada con el exceso de...
Los niños que siguen una dieta variada y equilibrada que incluye abundantes verduras y frutas no suelen correr el riesgo de sufrir deficiencias nutricionales, siempre que no padezcan afecciones subyacentes...
El boro rara vez recibe la misma atención que el magnesio o el hierro. Su reputación es mucho más modesta en comparación con otros oligoelementos, a pesar de que solo...
La fibra dietética se asocia casi automáticamente con el control del peso. Llena el estómago, ayuda a mantener la sensación de saciedad durante más tiempo, y elimina la tentación de...
Los deportistas comprenden mejor que nadie que ciertas sustancias simplemente deben complementarse. Esto es especialmente cierto en el caso de los compuestos que el cuerpo no puede producir por sí...
La sal de baño es uno de los productos para el cuidado corporal más asequibles y, al mismo tiempo, genuinamente eficaces que existen. Funciona bien para prácticamente cualquier tipo de...
Encontrar un único suplemento que favorezca por igual la salud general, mejore el rendimiento físico, y ayude a los deportistas a alcanzar sus objetivos no es tarea fácil. Este reto...
La medicina ayurvédica representa cientos —incluso miles— de años de conocimiento acumulado sobre las plantas y su papel en el apoyo a la salud humana. También es un sistema de...
Casi todo el mundo ha oído hablar del ácido pantoténico, aunque no reconozca el nombre de inmediato. Pero, ¿quién no ha oído hablar de la vitamina B y de su...
La rutina es un compuesto fascinante. Aparece en innumerables medicamentos, cosméticos, y suplementos dietéticos, pero, sorprendentemente, pocas personas conocen su existencia. Se trata de una oportunidad perdida, especialmente para quienes...
Cuando se trata de cualquier tipo de intoxicación o malestar digestivo, encontrar un método eficaz para apoyar los procesos naturales de limpieza del cuerpo puede ser un verdadero reto. A...
El krill son pequeños crustáceos parecidos a camarones que habitan en las aguas polares vírgenes del océano Antártico, uno de los entornos marinos más limpios y menos afectados por la...