Betacaroteno: propiedades, beneficios y seguridad
La provitamina A, más conocida como betacaroteno, es mucho más que un simple suplemento para el bronceado. Aunque desde hace tiempo es popular entre los amantes del sol por su...
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La mosca española: ¿qué es y cómo funciona?
Los afrodisíacos naturales forman parte de la cultura humana desde hace miles de años. Desde las ostras y las fresas hasta las hierbas y especias exóticas, ciertos alimentos y sustancias...
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Raíz de kudzu: propiedades, dosis y beneficios
El kudzu es una planta fascinante cuyas propiedades beneficiosas para la salud merecen mucha más atención de la que reciben actualmente. Esto es especialmente cierto para las personas que están...
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MSM (Azufre orgánico): beneficios, usos y dosis
El azufre orgánico, más conocido como MSM, es un suplemento en el que tanto los deportistas como las personas mayores han depositado su confianza. Si alguna vez has visitado un...
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Alumbre potásico: ¿qué es?, Propiedades y seguridad
El nombre «alumbre de potasio» puede evocar imágenes de un compuesto químico sintético con poca conexión con la naturaleza. Sin embargo, en realidad, el alumbre es uno de los ingredientes...
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Jabón de Alepo: propiedades, beneficios y modo de empleo
Alepo es una ciudad histórica de Siria que dio nombre a uno de los jabones más antiguos del mundo. La historia del jabón de Alepo se remonta a la época...
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Forskolina: ¿qué es la ortiga india y cuáles son sus usos?
La forskolina, también conocida como coleo indio o ortiga india, es una planta con una larga historia en la medicina tradicional hindú y ayurvédica. En los últimos años,, ha ganado...
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Shatavari: Propiedades, beneficios y efectos secundarios
Los cuerpos femenino y masculino son fundamentalmente diferentes. Requieren nutrientes y compuestos botánicos algo distintos para apoyar los procesos que les permiten funcionar de manera óptima. Los antiguos sistemas de...
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Aceite de CBD: ¿qué es y cuáles son sus propiedades?
El cannabis medicinal lleva ya bastante tiempo en los titulares, y sigue ganando adeptos tanto entre los pacientes como entre los profesionales sanitarios.
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Guaraná: Beneficios, Guía de dosis y efectos secundarios
El guaraná es familiar para cualquiera que consuma bebidas energéticas, donde figura como uno de los ingredientes clave. Existe la percepción generalizada de que las bebidas energéticas son perjudiciales para...
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Beneficios del polen de abeja: el superalimento perfecto de la naturaleza
La miel es, sin duda, el producto apícola más conocido. Se utiliza como un sabroso complemento para alimentos y bebidas, así como apoyo tradicional durante los retos estacionales, como los...
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Beneficios para la salud de la curcumina, Guía de absorción y dosificación
Cualquiera que esté interesado en sabores más exóticos ha oído hablar de la cúrcuma. En muchas cocinas europeas, esta extraordinaria especia sigue siendo infravalorada y rara vez se utiliza.
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L-teanina: beneficios, Guía de dosificación y efectos secundarios
Los «psicotrópicos» naturales son sustancias que ejercen efectos calmantes sin provocar somnolencia, y, lo que es más importante,, su uso a largo plazo no es perjudicial para la salud.
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Ubiquinol: la forma de coenzima Q10 que mejor se absorbe
La coenzima Q10 es tremendamente importante para el funcionamiento de todo el organismo. Es una sustancia que actúa a nivel celular, influyendo en el correcto desarrollo celular.
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Enzimas digestivas: qué son y cómo funcionan
Ni siquiera la dieta más equilibrada servirá de nada si su cuerpo no puede procesar adecuadamente los alimentos que recibe. El procesamiento comienza con la digestión: la capacidad del cuerpo...
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L-citrulina: beneficios, dosis y cómo funciona
Los aminoácidos suelen asociarse con la formación de proteínas, pero la L-citrulina, a pesar de ser un aminoácido, tiene poco que ver con la síntesis de proteínas.
