Vitaminas para hombres: ¿Qué vitaminas son las mejores?
La necesidad de vitaminas en los hombres no cambia drásticamente a lo largo de su vida. Desde el inicio de la pubertad hasta la vejez, las vitaminas que los hombres...
Blog - Elección Saludable
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Niacina (Vitamina B3/PP): Propiedades, Fuentes, Efectos secundarios
La niacina también se conoce como vitamina B3 o PP. Sin embargo, menos gente sabe que el ácido nicotínico también es niacina. Tiene muchas funciones en el cuerpo, que incluyen...
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Berberina HCL - Propiedades, Acción, Dosificación
La berberina sigue siendo un compuesto relativamente desconocido, cuya popularidad es difícil de encontrar en los mercados mundiales. Esto se debe principalmente a que se obtiene del agracejo común, un...
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Signos precoces de carencia de vitamina B12
Las ocho vitaminas del grupo B desempeñan un papel clave en la conversión de los hidratos de carbono en glucosa, que, a su vez, se desplaza por todo el organismo...
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¿Cómo mejorar la memoria y la concentración?
Seguro que todos hemos vivido alguna situación en la que entramos en una habitación y no sabemos por qué entramos en ella en primer lugar ni qué queríamos sacar de...
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¿Qué vitaminas y minerales para deportistas?
No es tarea fácil establecer una dieta que aporte la cantidad adecuada de vitaminas y minerales. Definitivamente, la mayoría de la gente no puede permitírselo o no quiere someter su...
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¿Cómo eliminar las toxinas? Los mejores consejos para desintoxicar tu cuerpo
Vivimos en un entorno lleno de contaminación, gases de escape, smog o alimentos contaminados, esto no hace ningún bien a nuestro cuerpo. Aunque nuestro cuerpo tiene su propio sistema único...
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Resveratrol: ¿es el verdadero elixir de la juventud?
Existen leyendas sobre la longevidad de los franceses. Dicen que deben su longevidad sobre todo al consumo de vino tinto, pero no es por el alcohol por lo que disfrutan...
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¿Qué son los suplementos dietéticos, funcionan, merece la pena utilizarlos?
Desde hace algún tiempo se oye hablar cada vez más de los suplementos dietéticos. Se anuncian en los medios de comunicación como una cura para todo, incluidas las enfermedades y...
