Aceite de semilla negra: propiedades, usos y beneficios
El aceite de semilla negra —prensado a partir de las semillas de Nigella sativa— es una de las plantas medicinales con mayor relevancia histórica del mundo. Utilizado tanto por vía...
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Blog de salud y bienestar
Guías prácticas sobre vitaminas, suplementos, cuidado natural y alimentación saludable, del equipo de Medpak.
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Ranking de suplementos de colágeno: las 12 mejores opciones
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, y representa aproximadamente el 30 % del contenido total de proteínas. Solo en la piel, representa alrededor del 70...
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Bolas de lavandería: qué son y por qué utilizarlas | Medpak
La mayoría de los hogares se ciñen a los productos de lavandería habituales —detergentes en polvo, líquidos, o cápsulas— tanto por costumbre como por convicción. Pero un número cada vez...
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Jabón de Castilla: qué es, propiedades y usos
El jabón de Castilla es un jabón natural y biodegradable con una historia que se remonta a más de mil años. Como su nombre indica,, es originario de la región...
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Aceite esencial de geranio: propiedades y usos
El aceite esencial de geranio es un aceite terapéutico extraído mediante destilación al vapor de las hojas, los tallos, y las flores de la planta pelargonio —una de las plantas...
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Aceite de linaza: propiedades, usos y beneficios para la salud
Las propiedades beneficiosas para la salud de los aceites vegetales naturales se conocen desde la antigüedad, pero pocos igualan el perfil nutricional del aceite de linaza prensado en frío.
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Ranking de vitaminas para niños: las 12 mejores opciones
Los niños son famosos por ser muy selectivos con la comida: las verduras y la fruta suelen ser lo primero que dejan a un lado del plato, mientras que cualquier...
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Rutina adecuada para el cuidado facial: una guía completa
Para muchos de nosotros,, la rutina diaria de cuidado de la piel es tan automática como lavarnos los dientes: lo hacemos porque sabemos que funciona, y porque una piel sana...
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Los mejores tapones para los oídos para nadar: cómo elegirlos
Esa sensación tan familiar de agua inundando el conducto auditivo en el momento en que te impulsas contra la pared: la mayoría de los nadadores la conocen bien. Aunque pueda...
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Cómo deshacerse de las moscas en casa: lo que funciona
Las moscas pueden ser pequeñas —normalmente de unos 6 mm— pero los problemas que causan son desproporcionadamente grandes. A diferencia de los mosquitos, no pican, pero lo compensan con creces...
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Aceite esencial de salvia: beneficios y usos
El aceite esencial de salvia —derivado de la misma planta Salvia officinalis que quizá ya utilices en la cocina— es un remedio natural verdaderamente versátil con una historia que se...
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Ranking de vitaminas para mujeres: las 12 mejores opciones
Las vitaminas son esenciales para todo el mundo, pero el cuerpo femenino tiene sus propias prioridades nutricionales específicas. Las fluctuaciones hormonales, el embarazo, el ciclo menstrual, y la llegada gradual...
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Aceite esencial de menta verde: propiedades y usos
Menta verde (Mentha spicata) es una de las hierbas aromáticas más reconocidas del mundo, originaria de la cuenca mediterránea y cultivada en todo el mundo para uso culinario y medicinal.
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Aceite de colza: propiedades, beneficios y usos
El aceite de colza es uno de los aceites vegetales más utilizados en las cocinas europeas, y uno de los más infravalorados. Es la fuente más accesible y asequible de...
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Cómo desmaquillarse correctamente: paso a paso
Desmaquillarse es una parte esencial del día a día para cualquiera que utilice cosméticos. Cuando te maquillas por la mañana, , desmaquillarte correctamente por la noche es imprescindible.
