Citrus Bioflavonoids: Benefits, Dosage & Types
Citrus fruits are healthy — nobody argues with that. Yet few people truly understand why fresh, unprocessed citrus fruits are so widely recommended as part of a balanced diet.
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Citrus Bioflavonoids: Benefits, Dosage & Types
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Rosa mosqueta silvestre: contenido en vitamina C y su efecto en el organismo
Probablemente no haya persona que no se haya topado con la rosa silvestre al menos una vez en la naturaleza. Esta flor de bella apariencia e increíble fragancia no sólo...
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El jengibre y sus propiedades medicinales
El jengibre es una planta muy utilizada no sólo en la cocina, sino también en medicina. Durante siglos, sus propiedades medicinales han sido apreciadas en Asia. Allí, el jengibre se...
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Jabón de Marsella - propiedades y usos
El jabón de Marsella se conoce y produce desde hace mil años en la costa del sur de Francia. Circulan opiniones de que gracias a él las mujeres francesas pueden...
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Coenzima Q10 - acción, síntomas de carencia, incidencia
La coenzima Q10 es una sustancia necesaria para el funcionamiento de prácticamente todas las células del cuerpo humano. También se conoce como ubiquinona, aunque este término es mucho más utilizado...
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Yodo - acción, síntomas de carencia, incidencia
El yodo es uno de los elementos cuya influencia en el organismo es considerable, ya que desempeña muchas funciones importantes para su correcto funcionamiento. Tanto el exceso como la deficiencia...
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Ácido caprílico - Acción, Síntomas de carencia, Incidencia
El ácido caprílico pertenece al grupo de las grasas saturadas. Se trata de una sustancia muy, necesaria para las personas, ya que suministrar una cantidad adecuada de ella a nuestro...
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Zinc - efectos, síntomas de carencia, fuente de aparición
El zinc es uno de los muchos micronutrientes importantes para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Ante todo, estimula las glándulas, páncreas, próstata y timo e interviene también en el...
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Vitamina A (Retinol) - Acción, Ccarencia, Incidencia
La vitamina A es una sustancia responsable de un gran número de procesos importantes en nuestro organismo. Es necesario para el proceso de ver, y, además, puede fortalecer nuestro sistema...
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Vitamina D - Acción, Carencia, Aparición
La vitamina D es un macronutriente extremadamente importante en nuestro organismo porque regula el equilibrio calcio-fosfato. Además, permite la absorción de estos elementos en nuestro intestino y es responsable de...
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Niacina (Vitamina B3/PP): Propiedades, Fuentes, Efectos secundarios
La niacina también se conoce como vitamina B3 o PP. Sin embargo, menos gente sabe que el ácido nicotínico también es niacina. Tiene muchas funciones en el cuerpo, que incluyen...
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Berberina HCL - Propiedades, Acción, Dosificación
La berberina sigue siendo un compuesto relativamente desconocido, cuya popularidad es difícil de encontrar en los mercados mundiales. Esto se debe principalmente a que se obtiene del agracejo común, un...
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Signos precoces de carencia de vitamina B12
Las ocho vitaminas del grupo B desempeñan un papel clave en la conversión de los hidratos de carbono en glucosa, que, a su vez, se desplaza por todo el organismo...
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¿Cómo mejorar la memoria y la concentración?
Seguro que todos hemos vivido alguna situación en la que entramos en una habitación y no sabemos por qué entramos en ella en primer lugar ni qué queríamos sacar de...
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¿Qué vitaminas y minerales para deportistas?
No es tarea fácil establecer una dieta que aporte la cantidad adecuada de vitaminas y minerales. Definitivamente, la mayoría de la gente no puede permitírselo o no quiere someter su...
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¿Cómo eliminar las toxinas? Los mejores consejos para desintoxicar tu cuerpo
Vivimos en un entorno lleno de contaminación, gases de escape, smog o alimentos contaminados, esto no hace ningún bien a nuestro cuerpo. Aunque nuestro cuerpo tiene su propio sistema único...
